肌の細胞に直接アプローチしていく美容鍼は、コラーゲンの生産、免疫反応による血流の促進、筋肉の引き上げ、脳の活性化などから生じるさまざまな美容効果が期待できます。しかし美容鍼は、専門の技術者でなければ施術できないため、サロンに足を運んでいただくしかありません。 そこで、もっと簡単に誰にでもできて、即効性のある美容法はないかと試行錯誤を重ねた結果、誕生したのが、この『顔ツボ1分マッサージ』です。美容鍼のノウハウと、筋膜リリースという筋肉をほぐす技を融合したこのマッサージは、脳神経も刺激して小顔にする方法で、筋肉を引き伸ばしてストレッチすることから「経絡顔筋ストレッチ（アキュレッチ(R)）」と呼んでいます。様々な技術が入っていますが、なによりも簡単で自分の指で、たった1分毎日続けるだけで、週に1回の美容鍼の技術と同じ効果が期待できるのです。

※注意『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』はマッサージをやめてしまうと、コラーゲンを作る、持続させるという効果が弱くなるので毎日の継続が必要です。だから１分でできるように簡単になっています。
美容鍼は、4〜7回の集中ケアをした後は、1ヶ月30日間のうち、１回程度の美容鍼で残りの29日間はほとんど何もしなくても維持できるので、どうしても毎日出来ない方は、やはり美容鍼をオススメします。

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• ツボの正しい位置を確認

  骨のキワにあるツボの位置を指で確認。皮膚をそっと触ると少しくぼみがあり、押すとズーンと痛みを感じる箇所がツボです。

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• セミナー受講後、認定試験を受ける。

  息を吸って筋肉をリラックスさせ、笑顔で行いましょう。こうすることで、脳が活性化して神経が活発になるため、筋肉が敏感に反応しやすくなります。さらに、免疫力もアップするのでより高い効果が期待できます。作り笑いではなく、楽しみながら実践しましょう。

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• 息を吐きながらストレッチ

  ツボを押すのと同時に息を吐きながら筋肉を伸ばしましょう。ストレッチの方法は、両手の指をツボの位置にセットしたら２本の指のうち下になる指、または顔の中心に近い指でツボを押さえて固定し、もう１本の指で筋肉を引っ張り上げる要領で行います。

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「地倉」（ちそう）」「口唇の下がりに効くツボ」と、「巨髎（こりょう）」（口もとのトラブルに効くツボ）を刺激して、口角、頬を上げる筋肉（大・小頬骨筋）をストレッチすることで老けた印象を与えるほうれい線をなくします。

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• 地倉を押さえ、頬中心を引き上げる

  まず右頬から。左の人差し指で「地倉」を、右の人差し指で「巨髎」を押さえたら、ニコッと笑顔で深呼吸し、息をはきながら、左指は押さえたまま、右指を斜めに引き上げる。

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• 顴髎を押さえ、頬を引き上げる

  息次に、右の人差し指で「顴髎（けんりょう）」を押さえ、左指は1のまま（「地倉」）を押さえたまま）、右指を斜め上に引き上げる。

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• 3回繰り返し、左頬も同様

  右頬で1と2を3回行ったあと、左頬も同様に1と2を3回行う。

小顔教室

『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』を実際に実践してみる小顔教室のコラボワークショップ。コアなファンがたくさんいらっしゃりとても人気のワークショップやクリスタルリーディングをされている横浜にある石屋さんのTianの代表の相沢清美さんとのコラボワークショップ。 前半、『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』小顔教室で、後半、清美さんによる「あなたをサポートする『オリジナルブレスレッド』を作る」人気のワークショップ。または希望の方はクリスタルリーディングをお願いできます。

小顔教室

こんなときだからこそ、身体と心に笑顔を主催は一般社団法人　日本自然体協会４名の講師が健康で美しくなる方法を伝授。参加費はなんと1,000円、出入り自由。予約不要です。そのままお越し下さい。参加費全額を日本赤十字社を通じて義援金へと募金させて戴きます。

小顔教室

セドナ在住でいろいろな方をご案内している下野絵里さんつながりの方の集まり、セドナラーバーズ主催で小顔教室を開催。会場を提供してくださった「レ　サンク　センス」代表の梶田キョウコさん手作りのヘルシーなお食事を取りながらの小顔教室でお話も弾みました。

小顔教室

『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』の実践編 今回のメインテーマはフェースラインと頬の引き上げ。フェイスラインや頬のたるみ対策に自分で出来る簡単なマッサージ法を伝授します。あと…ちょっと自分探しのあるテクニックもお伝えします

小顔教室

『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』のテクニックをお伝えする講座 ツボのイチ、どれくら強く押すのか指の使い方などなど もっと詳しく教えて欲しい！本やメルマガではわかりにくいので実際にやってほしい。 そのご要望にお応えして、たるみ対策のセルフマッサージ講座開催。講座の後はのんびりお話タイムもあります。ゆったりとした時間で普段聞きにくかったあのネタも聞けるかもしれません。

小顔教室

『小顔になる!「顔ツボ」１分マッサージ』のテクニックをお伝えする講座 ツボのイチ、どれくら強く押すのか指の使い方などなど もっと詳しく教えて欲しい！本やメルマガではわかりにくいので実際にやってほしい。 そのご要望にお応えして、たるみ対策のセルフマッサージ講座開催。講座の後はのんびりお話タイムもあります。ゆったりとした時間で普段聞きにくかったあのネタも聞けるかもしれません。

小顔教室

今回のメインテーマはフェースラインと頬の引き上げ。フェイスラインや頬のたるみ対策に自分で出来る簡単なマッサージ法を伝授します。さらに今回はなんとメイクの仕方で心もポジティブにあなたに運を引き寄せてしまうパワーを注ぎ込むメイクセラピーの先生、斉藤先生とのコラボです☆第二部担当の斉藤先生は自分自身のお顔の素質を開花させ、印象力をアップさせるためのコツについてお話します。『なりたい自分』に近づき、新しい自分を発見するヒントをお届けします。